Hormončica.si – nasveti za dame po 40. letu

Verjamem, draga hormončica,  da si poizkusila že marsikaj, da bi zaustavila nabiranje kilogramov, procese staranja in se na nek hiter, magičen način zoperstavila vsem »tegobam«, ki rušijo notranje ravnovesje ter kratijo spanec. Tudi jaz sem, verjemi… leta in leta ista pesem, dokler se nekega jutra nisem pogledala v ogledalo in si rekla: »Nisi več v dvajsetih. Prej, […]

SVETLOBNA TERAPIJA – za krepitev zdravja in ravnovesje v telesu

Medicinska svetlobna terapija Bioptron je patentirana medicinska tehnologija, kot medicinski pripomoček  priznana v več kot 60 deželah sveta. Njena tehnologija temelji na vidni in infrardeči polarizirani svetlobi, omogoča optimalno prodiranje v različne plasti kože, s tem pa poskrbi za največjo biološko stimulacijo celic. S svojo močjo pospešuje celjenje poškodovanega tkiva. V medicini svetlobna terapija ni […]

Zakaj je individualni pristop tako pomemben?

Je že res, da nam čas velikokrat  ne dopušča, da bi tudi v živo obiskali strokovnjaka, ko potrebujemo pomoč. Pa naj bo to zdravniška (v tem primeru si ga vzamemo, ker gre za zdravje) ali za tisto nekaj, kar nas sicer teži in bi želeli narediti spremembo na sebi, v svojem življenju nasploh. In ni […]

BUČA HOKAIDO – od juhe do pilinga

Če kdaj, je zimski čas najboljši za jedi na žlico in so  juhe čudovita večerja. Ne redijo  (seveda odvisno od sestavin), nas pogrejejo  in nasitijo.  Ko nam že zmanjka idej, je bučna juha resnično dobra izbira. Vedno sem navdušena  nad njeno barvo, ki ji jo daje betakaroten, fitokemikalija iz skupine karatenoidov z zelo močnim antioksidativnim […]

KOLAGEN – majhen trik za čvrsto vezivno tkivo

Žal je pač tako, da z leti izgubljamo tudi to dragoceno beljakovino, ki dela našo kožo razkošnejšo in lepo oblazinjeno, našemu telesu pa omogoča, da sploh lahko stojimo pokonci.  Že sam proces staranja povzroča, da naš lastni kolagen  izgubljamo približno 1% letno, kajenje ta odstotek močno poveča,  posledica pa  je neelastična, zgubana in slabo napeta […]

ORGANSKI SILICIJ za zdravje in vitalnost

Organski silicij je poleg kisika drugi najpomembnejši element v telesu in je prisoten praktično v vseh celicah  (v laseh, kosteh, zobeh,mišicah, kosteh, na stenah žil, v nohtih, vezivnih tkivih,…) Telesu omogoča zadrževati vodo in je prisoten pri skoraj vseh procesih v telesu, ena pomembnejših nalog silicija je tudi transport kalcija. Poleg tega, da je antioksidant […]

Obrazna maska z učinkom botoksa

Potrebujemo: žlico koruznega škroba 5 žlic sveže izstisnjenega korenčkovega soka 1 žlica kisle smetane Priprava: V pol kozarca vode zmešajte škrob. Zmes mora biti povsem brez grudic. Prelijte jo v lonček in ji med mešanjem dodajte 100 ml vrele vode. Kuhajte na štedilniku, da se tekočina zgosti. Odstavite in pustite, da se malo ohladi. V […]

Dehidracija

Dehidracija in njene posledice Pijemo zato, da ne dehidriramo, katere tekočine vnašamo v telo, pa je odvisno samo od nas samih. Ker je naše telo sestavljeno iz 60 – 75% vode, je najboljša tekočina za zaužitje sigurno voda. Vendar se moramo vseeno zavedati, da z pitjem vode iz telesa spiramo tudi rudnine, minerale, zato je […]

Omega 3 in naše zdravje

Vedno znova prebiramo, kako pomembne so te maščobe za naše zdravje in vedno znova si zaslužijo, da jih omenjamo. So namreč ključnega pomena za zdravje sleherne celice v našem telesu, torej tudi za zdravje naših možganov in srca. Še zlasti v zrelih letih, ko naša koža izgublja na elastičnosti, nohti in lasje postajajo krhki in […]

Oh, ti hormoni

Bilo je kakšno leto nazaj, ko sem se jih prav zavedala. Pa ne, da prej ne bi vedela nič o njih, a takrat sem jih dobesedno začutila. Saj veste, ko ležiš pred tv in te mrazi, pričneš  drgetati, čeprav je temperatura enaka, kot pred petimi minutami. Pa prosim moža, da mi prinese najbolj debelo koco […]